Tempeh

Tempeh

5.0 3 beoordelingen

Voorbereiding. 30min

Totaal 48u.

600 g

Ingrediënten

300 g de graines de soja jaunes et déshydratées (bio de préférence)
1100 g d'eau
2 c. à soupe vinaigre
1 c. à soupe de jus de citron
1 c. à café rase de culture de tempeh rhizopus oryzae ("tempeh starter" en anglais)

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 100 g

Natrium 399 mg

Eiwitten 5.4 g

Calorieën 594.8 kJ / 142.2 kcal

Vetten 11.8 g

Vezels 2.4 g

Verzadigd vet 0.6 g

Koolhydraten 5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Tempeh 5 recepten
Frankrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Riz complet végétarien

40min

Pain au levain aux olives

Geen beoordelingen

Saint-Pierre en croûte de noisettes, crémeux de poireaux

1u. 20min

Cookies aux peaux de banane

1u. 10min

Tofu crémeux

12u. 50min

Lait d’arachides (Métrique)

5min

Glace mangue-Passion

12u.

Lait aux noix (TM6 Metric)

10min

Green smoothie au kale, avocat et pomme

10min

Crème d'avocat aux herbes

10min

Energy balls aux noix du Brésil et figues

15min

Muffins vapeur à la purée de courge

1u. 30min