Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 75 g d'huile de noix de coco
- 100 g de beurre de cacahuète
- ¼ c. à café de fleur de sel, et 1 c. à café pour la finition
- 270 g de bananes bien mûres, coupées en morceaux
- 270 g de lait de coco
-
100
g de sirop d'agave
of 100 g de sirop d'érable - 10 g de cacao en poudre non sucré
- 10 g d'eau
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 819.2 kJ / 195.8 kcal
- Eiwitten
- 2.8 g
- Koolhydraten
- 15 g
- Vetten
- 13.9 g
- Verzadigd vet
- 9.5 g
- Vezels
- 1.3 g
- Natrium
- 201.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards
40 min
Cupcakes au chocolat et au beurre de cacahuètes
1 Std. 10 Min
Crème dessert au lait de noisette et chocolat
1 Std. 20 Min
Perles de coco
3h 50 min
Petite crème aux dattes et à la boisson à l'amande
2 Std. 30 Min
Bouillon détox au curcuma et aux légumes
30 Min
Porridge salé à l'avocat et à l'œuf
30 Min
Mini pains aux courgettes et au chocolat
1 Std. 40 Min
Soupe de patates douces au garam masala et yaourt au citron vert
35 min
Smoothie et cookies aux graines de lin
9h
Bouillon de bœuf, légumes et nouilles udon
45 Min
Sorbet ananas-citron vert et ananas rôti
40 min