Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 75 g d'huile de noix de coco
- 100 g de beurre de cacahuète
- ¼ c. à café de fleur de sel, et 1 c. à café pour la finition
- 270 g de bananes bien mûres, coupées en morceaux
- 270 g de lait de coco
-
100
g de sirop d'agave
of 100 g de sirop d'érable - 10 g de cacao en poudre non sucré
- 10 g d'eau
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 819.2 kJ / 195.8 kcal
- Eiwitten
- 2.8 g
- Koolhydraten
- 15 g
- Vetten
- 13.9 g
- Verzadigd vet
- 9.5 g
- Vezels
- 1.3 g
- Natrium
- 201.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Barres de céréales au chocolat
1 godz.
Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha
10min
Smoothie pomme, pastèque, gingembre et menthe
10min
Smoothie jar
40 min
Smoothie fraise-chocolat
10min
Pain au charbon
2 Std. 35 Min
Café à la noix de pécan
25 min
Coupe des îles
10u. 30min
Pain seigle plat et guacamole aux sardines
1h 45min
Granola noix de coco et amandes
45min
Cheesecake à la fraise
13h 45min
Tiramisu potimarron, chocolat
1 Std. 15 Min