Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
240
g de riz complet
of 240 g de riz blanc à grain court - 100 g de dattes dénoyautées
- 140 g de pommes, en quartiers
- 60 g d'huile d'olive, et un peu pour le moule
- 1 ½ c. à café de levure chimique
- 1 c. à café de bicarbonate de sodium
- 1 c. à soupe de cosse de psyllium en poudre
- ½ c. à café de sel
- 80 g de noix décortiquées
- 4 œufs
- 100 g d'eau
- Voeding
- per 1 tranche
- Calorieën
- 685.2 kJ / 163.8 kcal
- Eiwitten
- 3.5 g
- Koolhydraten
- 19.4 g
- Vetten
- 8.6 g
- Verzadigd vet
- 1.3 g
- Vezels
- 2.5 g
- Natrium
- 204.2 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Babka au potimarron
4h 30min
Tarte avocat, banane et framboises
2h 40min
Gâteau de patate douce sans gluten et sans lactose
5h 40min
Minimoelleux café-cardamome
25min
Blinis de pois chiche et butternut
55min
Crème aux noisettes, chocolat noir et dattes
20min
Crêpes aux épinards
1 Std. 25 Min
Terrine courgettes, ricotta et bacon
50min
Cake à la banane et noix de macadamia
1 Std. 10 Min
Fondant au chocolat et haricots rouges sans gluten
35min
Tisane gingembre, girofle, cannelle et orange
15min
Cookies carotte, orange et flocons d'avoine
40min