Pain de légumes

Pain de légumes

4.8 5 beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u. 45min
12 parts

Ingrediënten

  • de courgette en morceaux
    60 g
  • de carotte en morceaux
    60 g
  • de lait
    100 g
  • de yaourt
    20 g
  • d'eau
    65 g
  • de levure boulangère fraîche
    10 g
  • de flocons d'avoine, fins
    50 g
  • de farine complète pour pain
    30 g
  • de farine de blé
    200 g
  • de graines variées (graines de citrouille, de tournesol, de colza, par ex.)
    20 g
  • de sel
    1 ½ c. à café

Voeding per 1 part

Calorieën 107.1 kcal / 448 kJ
Eiwitten 3.5 g
Vetten 1.6 g
Koolhydraten 19.7 g
Vezels 1.4 g
Verzadigd vet 0.4 g
Natrium 316.5 mg

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...