Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g de courgette, en morceaux
- 60 g de carotte, en morceaux
- 100 g de lait
- 20 g de yaourt
- 65 g d'eau
- 10 g de levure boulangère fraîche
- 50 g de flocons d'avoine, fins
- 30 g de farine complète pour pain
- 200 g de farine de blé
- 20 g de graines variées (graines de citrouille, de tournesol, de colza, par ex.)
- 1 ½ c. à café de sel
- Voeding
- per 1 part
- Calorieën
- 448 kJ / 107.1 kcal
- Eiwitten
- 3.5 g
- Koolhydraten
- 19.7 g
- Vetten
- 1.6 g
- Verzadigd vet
- 0.4 g
- Vezels
- 1.4 g
- Natrium
- 316.5 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Pain moulé aux graines
3h 50min
Crispy potatoes
50min
Calas de la Nouvelle-Orléans (beignets de riz)
1h
Sweet Home - B
1h
Bâtonnets de fromage et de graines de potiron
Geen beoordelingen
Petits pains vapeur graines et curcuma
3h
Pain au lait (Simplicité)
2h 20min
Salade de fruits cuits sous-vide
40 min
Goulasch aux lentilles et aux champignons
45 min
Pain lagana grec
3h 15min
Croissants aux pépites de chocolat
5h 40min
Gratin de spirales de patate douce au poulet
1h 10min