Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g de courgette, en morceaux
- 60 g de carotte, en morceaux
- 100 g de lait
- 20 g de yaourt
- 65 g d'eau
- 10 g de levure boulangère fraîche
- 50 g de flocons d'avoine, fins
- 30 g de farine complète pour pain
- 200 g de farine de blé
- 20 g de graines variées (graines de citrouille, de tournesol, de colza, par ex.)
- 1 ½ c. à café de sel
- Voeding
- per 1 part
- Calorieën
- 448 kJ / 107.1 kcal
- Eiwitten
- 3.5 g
- Koolhydraten
- 19.7 g
- Vetten
- 1.6 g
- Verzadigd vet
- 0.4 g
- Vezels
- 1.4 g
- Natrium
- 316.5 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Pain cocotte seigle et épautre
2u. 40min
Tarte amandine aux pommes et poires
50 Min
Krachel (brioches à l’anis)
2h 45min
Boulgour oriental
15 Min
Bouchées aux pommes et aux noix
50 Min
Gâteau de patate douce sans gluten et sans lactose
5u. 40min
Riz djerbien aux blancs de poulet
1 Std.
Pain cocotte
2 Std. 20 Min
Pain au miel et aux flocons d'avoine
3 Std. 20 Min
Pain express au sésame
1 Std. 15 Min
Berkoukes (soupe de légumes aux pâtes plomb)
50 Min
Brioche butchy à la fleur d'oranger
3u.