Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 g de chocolate negro (85% de cacao) en trozos
- 4 - 6 dátiles sin hueso, en mitades
-
100
g de arándanos frescos
of 100 g de arándanos congelados - 100 g de cubitos de hielo
-
400
g de agua de coco
of 400 g de agua - 1 cucharada de semillas de lino dorado
- 1 cucharadita de vainilla líquida
- 1 cucharadita de canela molida
- 1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena desmenuzada
- pimienta de Cayena desmenuzada para espolvorear
- coco rallado para espolvorear
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1094 kJ / 261 kcal
- Eiwitten
- 3.9 g
- Koolhydraten
- 38.6 g
- Vetten
- 11.5 g
- Verzadigd vet
- 6.3 g
- Vezels
- 7.4 g
- Natrium
- 116.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie de zanahoria, naranja y mango
10 Min
Tarritos multicolor
10 Min
Bangkok-hotdog
30 Min
Bebida de almendra con cardamomo y azafrán
6h 5min
Chupito de frutos rojos
15 Min
Una delicia blanca
15 Min
Dalgona matcha coffe
10 Min
Una sensación verde
15 Min
Capuchino helado de kiwi y albahaca
10 Min
Rojo pasión
15 Min
La hora dorada
15 Min
Tarta de queso con proteína
2 godz.