Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

4.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

16 porții

Ingrediënten

Salata

file de somon proaspăt, fără piele fără oase
680 g
zeamă de lămâie
55 g
sare împărțită
1 ½ linguriță
piper negru măcinat
⅛ linguriță
mărar proaspăt doar frunzele
3 fire
fasole verde proaspătă curățată, ruptă în jumătăți
100 g
bulb de fenicul curățat și feliat subțire (aprox. 1 mic)
85 g
apă
1500 g
paste mărunte de tip orzo, uscate
455 g

Sos

avocado (aprox. 3 mici)
355 g
iaurt simplu
130 g
zeamă de lămâie
55 g
muștar
15 g
mărar proaspăt
2 fire
sare
1 linguriță
ceapă roșie tăiată jumătăți, feliată subțire
140 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Eiwitten 15 g

Calorieën 954 kJ / 228 kcal

Vetten 7 g

Vezels 3 g

Koolhydraten 26 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Pachețel pentru prânz 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Vinete cu legume în stil mediteranean

35min

Supă spaniolă cu linte verde și chorizo

12u. 45min

Supă cu cartofi dulci, ardei roșu și fasole cannellini

35min

Prăjitură cu făină de mălai, căpșune, nectarine și migdale

2u. 45min

Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

8u. 35min

Dovleac copt și tocăniță de vită

3u.

Salată cu paste și năut

25min

Salată asiatică cu pui și tăiței de celofan

45min

Salată mexicană cu quinoa

30min

Salată de morcovi rași

10min

Tocană de fasole albă și usturoi

50min

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1u. 30min