Mijoté de dinde à la tomate, couscous aux olives noires

Mijoté de dinde à la tomate, couscous aux olives noires

4.2 38 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 35min

4 portions

Ingrediënten

250 g de graines de couscous moyennes
250 g d'eau bouillante salée
1 oignon coupé en quatre
40 g de beurre en morceaux
600 g de filets de dinde, sans peau en morceaux de 3 cm
400 g d'eau et 2 c. à soupe d'eau froide
2 c. à soupe de concentré de tomate
du sel
du poivre moulu
50 g d'olives noires dénoyautées
50 g de tomates confites à l'huile en petits dés
1 pincée de piment
1 c. à soupe de fécule de maïs
2 c. à soupe de persil frais haché, et un peu pour servir

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 233.2 mg

Eiwitten 42.3 g

Calorieën 2542.3 kJ / 607.6 kcal

Vetten 21.8 g

Vezels 5.2 g

Verzadigd vet 8.4 g

Koolhydraten 58.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mon programme de la semaine été - Larousse 25 recepten
Frankrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Bœuf mijoté aux poivrons à la hongroise

40min

Bœuf épicé aux poivrons rouges

30min

Curry de poisson

35min

Filet mignon à la provençale

55min

Poulet cacciatore et pâtes

55min

Sauté de bœuf, brocoli, poivron et nouilles à l'asiatique

25min

Poulet aux aubergines fondantes, sauce aigre-douce

35min

Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes

30min

Chili Con Carne

30min

Porc au caramel, petits pois et riz

1u. 10min

Enchiladas au bœuf haché, haricots rouges et cheddar

30min

Riz sauté au porc doré et poivrons colorés

1u.