Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 瓣 蒜头
- 25 克 油
- 100 克 金针菇
- 5 克 盐
- 300 克 新鲜嫩菠菜
- Voeding
- per 1 人份
- Calorieën
- 740 kJ / 177 kcal
- Eiwitten
- 5.4 g
- Koolhydraten
- 11.2 g
- Vetten
- 13.2 g
- Verzadigd vet
- 1.9 g
- Vezels
- 4 g
- Natrium
- 1114.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
