Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem

Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem

3.6 5 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 45min

1 porce

Ingrediënten

50 gramů divoké rýže
teplá voda pro namáčení rýže
30 gramů cibule
1 stroužek česneku
100 gramů čerstvých hub na plátky
40 gramů pórku na plátky
30 gramů veganské pomazánky
150 gramů vody
150 gramů kokosového mléka
1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
1 čajová lžička sušeného oregana
¼ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky černého mletého pepře
petržel, čerstvá pro ozdobení
½ limetky nejlépe bio
chléb na plátky, opečený

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porce

Natrium 626.9 mg

Eiwitten 15.7 g

Calorieën 2939.8 kJ / 702.6 kcal

Vetten 38.8 g

Vezels 6.9 g

Verzadigd vet 24.9 g

Koolhydraten 62.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Menu pro singles - 1 porce 5 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)

40min

Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)

1u. 20min

Pečená mrkev s mátou a tymiánem (s krytem mixovacích nožů 2v1)

30min

Kořenicí směs s medvědím česnekem

2u. 10min

Bramborový salát s hruškou, fazolemi a slaninou

2u. 30min

Meruňkový crumble (bez lepku)

45min

Dýňový hummus

1u.

Cizrnová mouka

45min

Pohanková mouka

5min

Zimní zelenina s oříškovým máslem

20min

Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem

1u. 20min

Salát z červeného zelí a hrušek s koriandrem

5min