Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Marináda
- 1 červená chilli paprika, čerstvá (podle chuti)
- 1 čajová lžička citrónové šťávy
- 1 špetka muškátového oříšku, mletého
- 2 plátky rybího filé
Polévka
- 120 gramů cibule
- 120 gramů jarní cibulky, na kousky (cca 4 kusy)
- 2 stroužky česneku
- 30 gramů extra panenského olivového oleje
- 350 gramů batátů (2 batáty), na kousky
- 100 gramů mrkve (1 mrkev), na kousky
- 1 stonek řapíkatého celeru, na kousky
- 1000 gramů zeleninového vývaru
- 1 čajová lžička soli
- Voeding
- per 1 porci
- Calorieën
- 852 kJ / 203 kcal
- Eiwitten
- 9.75 g
- Koolhydraten
- 25.13 g
- Vetten
- 8.13 g
- Vezels
- 4.48 g
Alternatieve recepten
Mrkvová krémová polévka
30 Min
Květáková kari polévka
45min
Celerovo-bramborová polévka s bylinkovými knedlíčky
1h 10min
Polévka z červených paprik a cuket
55 min
Bramborovo-cizrnová polévka s kari
30 Min
Mrkvová kari krémová polévka (raw)
10 min
Dýňovo-čočková polévka
45min
Polévka z červené řepy
40min
Krémová cuketová polévka s mátou a cukrovým hráškem
35 Min
Krémová zeleninová polévka
35 Min
Zeleninový krém
45min
Krémová bramborová polévka s rukolou
25 Min