Ovocný koláč z banánové mouky

Ovocný koláč z banánové mouky

5.0 5 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 45min

8 porcí

Ingrediënten

Ořechová drobenka

60 gramů ořechů, mix podle chuti
20 gramů medu
½ čajové lžičky skořice
20 gramů přepuštěného másla na kousky

Těsto a dokončení

3 vejce
10 gramů kokosového oleje rozehřátého, plus navíc na vymazání formy
70 gramů banánové mouky
¼ čajové lžičky jedlé sody
20 gramů medu
180 gramů zralých banánů (cca 1 banán)
300 gramů ovoce sezónního, podle chuti

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Natrium 42.5 mg

Eiwitten 2 g

Calorieën 554.4 kJ / 132.5 kcal

Vetten 7.7 g

Vezels 1.9 g

Verzadigd vet 3.2 g

Koolhydraten 17.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Příběhy chutí III 26 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Perník bez lepku a laktózy

45min

Veganský banánovo-kokosový koláč

1u. 20min

Chléb s kuřecí kari náplní

2u. 45min

Fitness kuličky

50min

Cheesecake s ricottou a pistáciemi

10min

Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou

35min

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25min

Banánové Paleo muffiny s kešu ořechy (bez mouky)

35min

Celozrnný mangoldový quiche

1u. 30min

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50min

Špenátový quiche se žampióny

35min

Brokolicový salát s piniovými oříšky

10min