Dýňový hummus

Dýňový hummus

4.5 14 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u.

8 porcí

Ingrediënten

500 gramů dýně hokkaidó bez semínek, na kousky
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
3 větvičky čerstvého tymiánu jen lístky
1 stroužek česneku
10 lístků čerstvé máty
100 gramů olivového oleje plus na pokapání dýně
1 čajová lžička tahini
2 polévkové lžíce citrónové šťávy
1 - 2 špetky mleté pálivé papriky
70 gramů neperlivé minerální vody

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 1.5 g

Calorieën 605 kJ / 144 kcal

Vetten 13.2 g

Vezels 2.9 g

Koolhydraten 8.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Recepty roku 2019 13 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Ovesné sušenky se zázvorem

50min

Sezamové pesto

10min

Mrkvové pesto

30min

Rebarborový crumble s ovesnými vločkami

55min

Celozrnný mangoldový quiche

1u. 30min

Hummus z červené řepy

10min

Pohankové krekry s černuchou

1u.

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

50min

Středomořský zeleninový pekáč

50min

Dip z červené řepy

15min

Lilkové ragú s cizrnou

45min

Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem

35min