Dýňový hummus

Dýňový hummus

4.5 14 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u.

8 porcí

Ingrediënten

500 gramů dýně hokkaidó bez semínek, na kousky
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
3 větvičky čerstvého tymiánu jen lístky
1 stroužek česneku
10 lístků čerstvé máty
100 gramů olivového oleje plus na pokapání dýně
1 čajová lžička tahini
2 polévkové lžíce citrónové šťávy
1 - 2 špetky mleté pálivé papriky
70 gramů neperlivé minerální vody

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 1.5 g

Calorieën 605 kJ / 144 kcal

Vetten 13.2 g

Vezels 2.9 g

Koolhydraten 8.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Recepty roku 2019 13 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Zeleninový koláč

1u. 10min

Listové těsto plněné špenátem a sýrem

1u. 15min

Řepánky

1u. 45min

Citrónovo-čočková omáčka k těstovinám

30min

Zázvorové sušenky s medem

1u.

Kachní prsa s pomerančovo-zázvorovou omáčkou, bramborovou kaší a zelenými fazolkami

1u. 10min

RAW čokoládové kuličky

30min

Krůtí závitky po indicku

1u. 10min

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

1u. 10min

Zapečené těstoviny se zeleninou

1u.

Zapečená rýže se zeleninou

1u.

Plněná vepřová panenka s brambůrkami na páře

55min