Dýňový hummus

Dýňový hummus

4.5 14 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u.

8 porcí

Ingrediënten

500 gramů dýně hokkaidó bez semínek, na kousky
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
3 větvičky čerstvého tymiánu jen lístky
1 stroužek česneku
10 lístků čerstvé máty
100 gramů olivového oleje plus na pokapání dýně
1 čajová lžička tahini
2 polévkové lžíce citrónové šťávy
1 - 2 špetky mleté pálivé papriky
70 gramů neperlivé minerální vody

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 1.5 g

Calorieën 605 kJ / 144 kcal

Vetten 13.2 g

Vezels 2.9 g

Koolhydraten 8.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Recepty roku 2019 13 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Dýňové karbanátky se špaldou

1 Std. 40 Min

Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary

35 Min

Hummus

5 Min

Houbový dip s vlašskými ořechy

5 Min

Majonéza z červené čočky

11 Std. 15 Min

Pohankové krekry s černuchou

1 Std.

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

55 Min

Dýňová frittata s petrželovým dipem

40 Min

Sezamové pesto

10 Min

Müsli tyčinky se skořicí

50 Min

Brusinkovo-rozmarýnové chutney

40 Min

Celerový salát s rozinkami a vlašskými ořechy

1 Std. 15 Min