Dýňový hummus

Dýňový hummus

4.4 12 beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u.
8 porcí

Ingrediënten

  • dýně hokkaidó bez semínek, na kousky
    500 gramů
  • soli
    ½ čajové lžičky
  • mletého černého pepře
    1 špetka
  • čerstvého tymiánu jen lístky
    3 větvičky
  • stroužek česneku
    1
  • čerstvé máty
    10 lístků
  • olivového oleje plus na pokapání dýně
    100 gramů
  • tahini
    1 čajová lžička
  • citrónové šťávy
    2 polévkové lžíce
  • mleté pálivé papriky
    1 - 2 špetky
  • neperlivé minerální vody
    70 gramů

Voeding per 1 porci

Calorieën 144 kcal / 605 kJ
Eiwitten 1.5 g
Vetten 13.2 g
Koolhydraten 8.1 g
Vezels 2.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...