Apparaten en accessoires
Σουπιές
Voorbereiding. 10min
Totaal 1u. 20min
6 μερίδες
Ingrediënten
-
σουπιές καθαρισμένες, πλυμένες (καθαρό βάρος 1000-1100 γρ.) (βλ. συμβουλή) (ζητήστε να σας κρατήσουν ένα σακουλάκι μελάνι)2000 γρ.
-
νερό500 γρ.
-
φύλλα δάφνης, αποξηραμένα2
-
κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα80 γρ.
-
ελαιόλαδο100 γρ.
-
κόκκινο ξηρό κρασί250 γρ.
-
σακουλάκι μελάνι σουπιάς1
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών1 κ.σ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
κόκκους μαύρου πιπεριού10
-
ξυλάκια κανέλας2
-
γαρίφαλα ολόκληρα3
-
βαλσαμικό ξίδι (optioneel)50 γρ.
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 μερίδα
Eiwitten
30.5 g
Calorieën
1365 kJ /
328 kcal
Vetten
18.8 g
Koolhydraten
3.9 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Κοτόπουλο σε ξυλάκι με ρύζι αρωματισμένο με κύμινο και ζεστή σαλάτα λαχανικών
2u.
Κινέζικο χοιρινό με λαχανικά
1u. 20min
Σιγομαγειρεμένα φασόλια βραστά
14u. 35min
Τσιγαρισμένες γαρίδες
15min
Στήθη κοτόπουλου (με κόκαλο) με μέλι και λάιμ, και τσάτνεϊ μάνγκο
1u. 15min
Κινέζικα νουντλς με γαρίδες και σάλτσα σκόρδου
1u. 15min
Καστανό ρύζι
40min
Φαλάφελ στο φούρνο
1u. 20min
Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα κόκκινου κρασιού και λαχανικά
45min
Πίτσα Χαβάης
1u. 35min
Μπισκότα γεμιστά
1u. 10min
Τάκος με μοσχαρίσιο κιμά
25min