Apparaten en accessoires
Σουπιές
Voorbereiding. 10min
Totaal 1u. 20min
6 μερίδες
Ingrediënten
-
σουπιές καθαρισμένες, πλυμένες (καθαρό βάρος 1000-1100 γρ.) (βλ. συμβουλή) (ζητήστε να σας κρατήσουν ένα σακουλάκι μελάνι)2000 γρ.
-
νερό500 γρ.
-
φύλλα δάφνης, αποξηραμένα2
-
κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα80 γρ.
-
ελαιόλαδο100 γρ.
-
κόκκινο ξηρό κρασί250 γρ.
-
σακουλάκι μελάνι σουπιάς1
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών1 κ.σ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
κόκκους μαύρου πιπεριού10
-
ξυλάκια κανέλας2
-
γαρίφαλα ολόκληρα3
-
βαλσαμικό ξίδι (optioneel)50 γρ.
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 μερίδα
Eiwitten
30.5 g
Calorieën
1365 kJ /
328 kcal
Vetten
18.8 g
Koolhydraten
3.9 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Καλαμαράκια
50min
Σκανδιναβικό μπέργκερ
Geen beoordelingen
Χτένια στο τηγάνι με μαρμελάδα τσίλι
Geen beoordelingen
Χταπόδι καθιστό (κρασάτο)
1u. 40min
Ρύζι με λαχανικά και μοτσαρέλα στο φούρνο
1u. 20min
Μπρόκολο με κράμπλ βρώμης και τυρί βέγκαν
1u.
Παγωτό σπιρουλίνα
Geen beoordelingen
Παγωτίνια πορτοκάλι
7u. 25min
Φλαούνες
2u. 50min
Χταπόδι στιφάδο
1u. 45min
Χαλβάς με σάλτσα μούρων
1u. 10min
Νηστίσιμα μπιφτέκια
2u. 30min