Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Ontgifter
- 260 g appels (alle soorten), ontpit en fijngehakt
- 60 g selder, in stukken
- 155 g komkommer, met schil en zaden
- 45 g verse bladspinazie
- 200 g ijsblokjes
- 200 g water
Vitaminen
- 200 g bevroren gemengde rode bessen
- 250 g verse ananas, in stukjes
- 250 g vers geperst sinaasappelsap
- 175 g ijsblokjes
- 120 g water
Energie
- 205 g mango's rijp
- 180 g banaan, in stukken
- 100 g braambessen
- 15 g lijnzaad
- 250 g vers geperst sinaasappelsap
- 160 g ijsblokjes
- 100 g water
- Voeding
- per 1 portie
- Calorieën
- 118 kJ / 28 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 7 g
- Vetten
- 0 g
- Vezels
- 1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Groene smoothie
10 Min
Chocoladebonencake met kokosboterroomglazuur
Geen beoordelingen
Suikervrij bananenbrood
1h 15min
Pizza met fruit en yoghurt
Geen beoordelingen
Peer, appel en zoete aardappelpuree
Geen beoordelingen
Avocadosap met dadels
5 Min
Harira
7 godz.
Romige champignons met knapperige geroosterde aardappelen
1 Std. 30 Min
Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie
10 Min
Bulgur en rode linzensoep
50min
Slasapje
Geen beoordelingen
Roze ontbijtbowl met rode bessen
15 Min