Smoothie trio

Smoothie trio

3.5 2 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

6 porties

Ingrediënten

Ontgifter

appels (alle soorten) ontpit en fijngehakt
260 g
selder in stukken
60 g
komkommer met schil en zaden
155 g
verse bladspinazie
45 g
ijsblokjes
200 g
water
200 g

Vitaminen

bevroren gemengde rode bessen
200 g
verse ananas in stukjes
250 g
vers geperst sinaasappelsap
250 g
ijsblokjes
175 g
water
120 g

Energie

mango's rijp
205 g
banaan in stukken
180 g
braambessen
100 g
lijnzaad
15 g
vers geperst sinaasappelsap
250 g
ijsblokjes
160 g
water
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 1 g

Calorieën 118 kJ / 28 kcal

Vetten 0 g

Vezels 1 g

Koolhydraten 7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Familie en vrienden 15 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Cheesecake (gebakken)

7 Std. 20 Min

Sinaasappelcake

1 Std.

Glutenvrije Chocolade Cupcakes met Botercrème

2 Std.

Pancake muffins met banaan en chocolade

30 Min

Citroenslush

10 Min

Chocolade meringue en koffie karamel gebak

2 Std. 30 Min

Witte chocolade cheesecake

16 Std.

Muffins met chocoladechips

1 Std.

Cheesecake (ongebakken)

5 Std. 30 Min

Citroencake

2 Std.

Chocolade Moelleux

15 Min

Volkorenbrood

5 Std.