Smoothie trio

Smoothie trio

3.5 2 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

6 porties

Ingrediënten

Ontgifter

appels (alle soorten) ontpit en fijngehakt
260 g
selder in stukken
60 g
komkommer met schil en zaden
155 g
verse bladspinazie
45 g
ijsblokjes
200 g
water
200 g

Vitaminen

bevroren gemengde rode bessen
200 g
verse ananas in stukjes
250 g
vers geperst sinaasappelsap
250 g
ijsblokjes
175 g
water
120 g

Energie

mango's rijp
205 g
banaan in stukken
180 g
braambessen
100 g
lijnzaad
15 g
vers geperst sinaasappelsap
250 g
ijsblokjes
160 g
water
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 1 g

Calorieën 118 kJ / 28 kcal

Vetten 0 g

Vezels 1 g

Koolhydraten 7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Familie en vrienden 15 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Risottata Aziatische noedels met groenten

30min

Vegan Appel- en Notencrumble met Rozijnen

Geen beoordelingen

Hartige glutenvrije bladerdeegroosjes

Geen beoordelingen

Hele pikante kip met aardappelen en korianderdip

Geen beoordelingen

Sunrise smoothie

10min

Herfstlimonade/Virgin sangria

35min

Ballotines van kip met gekonfijte tomaten, appel-rabarberchutney en basmatirijst

Geen beoordelingen

Lamscurry met kikkererwten en boerenkool

16u. 50min

Frisse koolsalade

15min

Kaneelrolletjes met glazuur

2u. 30min

Mediterraans Rozemarijnbrood

1u. 55min