Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

5.0 3 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 2u. 10min

2 μερίδες

Ingrediënten

μπανάνες (1 κομμένη σε φέτες και 2 ολόκληρες)
3
φουντούκια
50 γρ.
κακάο σε σκόνη
1 κ.γλ.
γάλα βρώμης
150 γρ.
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
3
ξύσμα μαύρης σοκολάτας
2 κ.γλ.
σουσάμι
2 κ.γλ.
κακάο νιμπς
2 κ.γλ.

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 μερίδα

Eiwitten 8 g

Calorieën 1965 kJ / 469 kcal

Vetten 23 g

Vezels 10.2 g

Koolhydraten 50 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Θρεπτικά μπολ 9 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Μεσογειακή σαλάτα

25min

Σαλάτα με παντζάρι

10min

Ντρέσινγκ με μουστάρδα και βαλσαμικό ξίδι

10min

Σαλάτα με κοτόπουλο

1u. 20min

Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

10min

Ζεστή σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μάνγκο, αβοκάντο και αυγά ποσέ

55min

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

15min

Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι

10min

Vegan κέικ με καρύδα

50min

Ρυζόγαλο με σοκολάτα

1u. 5min

Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

1u.

Γρήγορο πόριτζ

10min