Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

4.0 3 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

6 μερίδες

Ingrediënten

πορτοκάλι μόνο τη φλούδα, χωρίς το άσπρο μέρος
½
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα
6 κλωνάρια
χυμό πορτοκαλιού (περίπου 1 πορτοκάλι)
30 γρ.
καρότα (περίπου 4), ξεφλουδισμένα και κομμένα στα 3
450 γρ.
πράσινα μήλα κομμένα στα τέσσερα και καθαρισμένα
250 γρ.
σέλερι (περίπου 120 γρ.), κομμένα στη μέση
2 κλωνάρια
θαλασσινό αλάτι (προαιρετικά)
1 πρέζα
καρύδια, ψιλοκομμένα (προαιρετικά)
60 γρ.
ελαιόλαδο
1 κ.σ.

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 μερίδα

Natrium 77 mg

Eiwitten 2.4 g

Calorieën 609 kJ / 145 kcal

Vetten 10 g

Vezels 5 g

Verzadigd vet 0.9 g

Koolhydraten 9.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Καθημερινή κουζίνα 10 recepten
Griekenland

Misschien vind je het ook leuk...

Σαλάτα νισουάζ με τόνο και βινεγκρέτ βατόμουρο και μέλι

Geen beoordelingen

Μινεστρόνε

45min

Βινεγκρέτ με τζίντζερ και λεμόνι

5min

Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο

20min

Σαλάτα παντζάρι με βινεγκρέτ αρωματισμένη με βαλσάμικο και πορτοκάλι σαγκουίνι

35min

Σαλάτα ψιλοκομμένων λαχανικών

10min

Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης

1u. 35min

Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού

40min

Πατατοσαλάτα με σάλτσα γιαουρτιού

40min

Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους

25min

Ροζ σαλάτα

10min

Σούπα πατάτας και καρύδας με σολομό

30min