Μεσογειακή σαλάτα

Μεσογειακή σαλάτα

5.0 5 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 25min

8 μερίδες

Ingrediënten

νερό
1500 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
ελαιόλαδο και 2 κ.γλ. επιπλέον
60 γρ.
κριθαράκι
500 γρ.
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα
20 γρ.
κόκκινα κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα
120 γρ.
ξίδι από λευκό κρασί
40 γρ.
αποξηραμένο τσίλι
1 πρέζα
ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι
180 γρ.
ντοματίνια κομμένα στη μέση
200 γρ.
κάππαρη στραγγισμένη, ξεπλυμένη
100 γρ.

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 μερίδα

Eiwitten 4.1 g

Calorieën 904 kJ / 216 kcal

Vetten 12.6 g

Koolhydraten 21.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Κρύα πιάτα 10 recepten
Griekenland

Misschien vind je het ook leuk...

Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

15min

Ισπανική τορτίγια με πατάτες

1u.

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

2u. 10min

Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

10min

Ζεστή σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μάνγκο, αβοκάντο και αυγά ποσέ

55min

Λεμονάτα γεμιστά καλαμαράκια με τραγανή κάππαρη

1u. 30min

Σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μπέικον και κράνμπερις

20min

Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (200 γρ.)

30min

Ρώσικη σαλάτα

1u. 20min

Γρήγορο πόριτζ

10min

Σαλάτα με κοτόπουλο

1u. 20min

Νηστίσιμα ρολά κανέλας με ταχίνι

2u.