Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
60
g de noisettes
of 60 g d'amandes crues - 200 g de flocons d'avoine, gros ou fin
- 500 g de fromage blanc, 0% m.g.
- 6 œufs
- 60 g de poudre de protéine, naturel ou avec arôme
-
1 - 2
c. à soupe de sirop d'agave
of 1 - 2 c. à soupe de miel - 150 g de chocolat noir, détaillé en morceaux
- 5 g d'huile végétale
- fruits à coque, hachés pour la finition
- Voeding
- per 1 pièce
- Calorieën
- 551.4 kJ / 131.8 kcal
- Eiwitten
- 7.2 g
- Koolhydraten
- 10.5 g
- Vetten
- 6.9 g
- Verzadigd vet
- 2.4 g
- Vezels
- 1.9 g
- Natrium
- 108.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1h 15min
Barres chocolatées
1h 10min
Miso carbonara udon
Geen beoordelingen
Barres chocolat-banane
1h 30min
Mijoté de butternut au bœuf et aux nouilles
25 min
One pot pasta aux légumes du soleil
30 min
Energy balls aux flocons d'avoine et chocolat
40 min
Spaghetti de courgette à la carbonara
40 min
Roulé d'omelette à la vapeur, champignons sautés et salade
40 min
Barres énergétiques noix de cajou et dattes
20 Min
Cookies aux peaux de banane
1h 10min
Escalopes milanaises et spaghetti à la tomate
1h