Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 800 g di carote, pelate, a pezzi (5 cm)
-
1
mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate
e asciugate -
180
g di yogurt naturale
of 180 g di yogurt greco - 10 g di succo di limone
-
30
g di olio vegetale
of 30 g di olio di oliva - 30 g di aceto
- 1 cucchiaino di sale
- 4 pizzichi di pepe macinato
- 2 - 3 cucchiai di gherigli di noce, dimezzati o tritati grossolanamente (optioneel)
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 851 kJ / 203 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 13 g
- Vetten
- 12 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 7.8 g
- Natrium
- 534 mg
Alternatieve recepten
Zuppa d'orzo grigionese
55min
Insalata di verdura e frutta
10min
Quark alle erbe aromatiche
10min
Cottura del riso
25min
Sciroppo al tè freddo
25min
Omini di pasta (Grittibänze)
2h 10min
Biscotti milanesini
3j
Insalata di patate
1h 5min
Noodles con verdure
30min
Insalata di finocchi con parmigiano (TM6)
10min
Insalata di carote con salsa allo yogurt (TM6)
10min
Treccia bernese
1h 45min