Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 3 oz Parmesan cheese cut into pieces
- 1 tsp dried basil
- ½ tsp dried sage
- ¼ tsp dried rosemary
- 8 oz dried bread cubes Keto bread
- 12 oz cauliflower cut into small florets
- 6 oz chicken sausage, cooked halved, diced
- 4 oz cremini mushrooms quartered
- 6 oz rainbow chard leaves and tender stems cut into strips (2 in.)
- 4 oz unsalted butter cut into pieces
- 8 oz yellow onions cut into pieces (1 in.)
- 4 oz carrots cut into pieces (1 in.)
- 4 oz celery cut into pieces (1 in.)
- 2 garlic cloves
- ¼ bunch fresh parsley leaves
- 5 - 8 sprigs fresh thyme leaves
- ½ tsp salt
- 12 oz chicken stock
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 214.8 kcal / 898.8 kJ
- Eiwitten
- 8.6 g
- Vetten
- 13.5 g
- Koolhydraten
- 15.1 g
- Vezels
- 2.4 g
- Verzadigd vet
- 7.1 g
- Natrium
- 627.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 100 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
