Apparaten en accessoires
Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi
Voorbereiding. 20min
Totaal 30min
4 porce
Ingrediënten
-
1200 gramů vody
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
200 gramů kadeřávku listy a vyříznuté košťály zvlášť
-
1 stroužek česneku
-
2 ančovičky, naložené v oleji scezené
-
1 citrón pouze jemně nastrouhaná kůra
-
35 gramů extra panenského olivového oleje plus navíc na pokapání
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
480 gramů bílé fazole, velké, sterilované scezených a okapaných (2 plechovky po 400 gramech)
-
200 gramů sterilované červené papriky na plátky (1 cm)
-
2 polévkové lžíce olivového oleje
-
4 filety mořského vlka (každý cca 90 gramů)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porci
Natrium
1225 mg
Eiwitten
29 g
Calorieën
1960 kJ /
471 kcal
Vetten
29 g
Verzadigd vet
5 g
Koolhydraten
20 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Rychlé večeře na zahřátí
10 recepten
Tsjechië
Tsjechië
Misschien vind je het ook leuk...
Losos v mandlové strouhance s chřestovými tagliatelle
35min
Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty
35min
Tuňákový snídaňový quiche bez těsta
30min
Kari polévka s červenou čočkou a batáty
45min
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45min
Vegetariánský rýžový salát
40min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1u. 35min
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55min
Masové kuličky s máslovou dýní a bramborem
1u. 10min
Kari ze špičatého zelí
35min
Bramborové curry s květákem
1u. 10min
Jáhlová polévka se zeleninou
35min