Apparaten en accessoires
Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi
Voorbereiding. 20min
Totaal 30min
4 porce
Ingrediënten
-
1200 gramů vody
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
200 gramů kadeřávku listy a vyříznuté košťály zvlášť
-
1 stroužek česneku
-
2 ančovičky, naložené v oleji scezené
-
1 citrón pouze jemně nastrouhaná kůra
-
35 gramů extra panenského olivového oleje plus navíc na pokapání
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
480 gramů bílé fazole, velké, sterilované scezených a okapaných (2 plechovky po 400 gramech)
-
200 gramů sterilované červené papriky na plátky (1 cm)
-
2 polévkové lžíce olivového oleje
-
4 filety mořského vlka (každý cca 90 gramů)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porci
Natrium
1225 mg
Eiwitten
29 g
Calorieën
1960 kJ /
471 kcal
Vetten
29 g
Verzadigd vet
5 g
Koolhydraten
20 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Rychlé večeře na zahřátí
10 recepten
Tsjechië
Tsjechië
Misschien vind je het ook leuk...
Špaldový salát
20min
Pikantní salát s mletým kuřecím masem
30min
Květákový steak s pyré z máslových fazolí
25min
Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary
35min
Fazolové pyré
15min
Krůtí maso s mangoldem a houbami
40min
Tabouleh s boby
50min
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1u.
Cuketový bowl s tofu
40min
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30min
Mexický quinoa salát
30min
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45min