
Apparaten en accessoires
Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi
Voorbereiding. 20min
Totaal 30min
4 porce
Ingrediënten
-
vody1200 gramů
-
soli1 ½ čajové lžičky
-
kadeřávku listy a vyříznuté košťály zvlášť200 gramů
-
stroužek česneku1
-
ančovičky, naložené v oleji scezené2
-
citrón pouze jemně nastrouhaná kůra1
-
extra panenského olivového oleje plus navíc na pokapání35 gramů
-
mletého černého pepře¼ čajové lžičky
-
bílých fazolí, velkých, sterilovaných scezených a okapaných (2 plechovky po 400 gramech)480 gramů
-
sterilované červené papriky na plátky (1 cm)200 gramů
-
olivového oleje2 polévkové lžíce
-
mořského vlka (každý cca 90 gramů)4 filety
Voeding per 1 porci
Calorieën
471 kcal /
1960 kJ
Eiwitten
29 g
Vetten
29 g
Koolhydraten
20 g
Verzadigd vet
5 g
Natrium
1225 mg
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in

Rychlé večeře na zahřátí
10 recepten
Tsjechië
Tsjechië