Apparaten en accessoires
Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi
Voorbereiding. 20min
Totaal 30min
4 porce
Ingrediënten
-
1200 gramů vody
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
200 gramů kadeřávku listy a vyříznuté košťály zvlášť
-
1 stroužek česneku
-
2 ančovičky, naložené v oleji scezené
-
1 citrón pouze jemně nastrouhaná kůra
-
35 gramů extra panenského olivového oleje plus navíc na pokapání
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
480 gramů bílé fazole, velké, sterilované scezených a okapaných (2 plechovky po 400 gramech)
-
200 gramů sterilované červené papriky na plátky (1 cm)
-
2 polévkové lžíce olivového oleje
-
4 filety mořského vlka (každý cca 90 gramů)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porci
Natrium
1225 mg
Eiwitten
29 g
Calorieën
1960 kJ /
471 kcal
Vetten
29 g
Verzadigd vet
5 g
Koolhydraten
20 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Rychlé večeře na zahřátí
10 recepten
Tsjechië
Tsjechië
Misschien vind je het ook leuk...
Hrušky a sýr s modrou plísní s lískovými ořechy (TM6)
15min
Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem
45min
Ovesná kaše s houbami
40min
Ras el hanout
5min
Středomořský zeleninový pekáč
50min
Rychlý jehněčí dansak
45min
Muffiny z listového těsta s lososem a avokádem
35min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1u.
Pomalu vařené chilli con carne
5u. 5min
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
30min
Cuketový bowl s tofu
40min
Low carb lasagne
1u. 30min