Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Courgettes
- 200 g Parmesan cheese, cut in pieces that fit in feeder
- 700 g courgettes, unpeeled, washed, ends removed (see tip)
- 1 ½ tsp fine sea salt
Bolognese Sauce
- 80 g onions, quartered
- 80 g carrot, peeled, cut in pieces (3 cm)
- 80 g celery, cut in pieces (3 cm)
- 40 g olive oil
- 800 g mixed mince, broken in pieces, (e.g. 400 g pork, 400 g beef)
- 100 g white wine, dry
- 400 g tinned chopped tomatoes
- 30 g tomato purée
- 1 ½ tsp fine sea salt
- 1 tsp ground black pepper
Béchamel Sauce
- 60 g unsalted butter, diced
- 110 g plain flour
- 750 g whole milk
- 1 tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 3 pinches ground nutmeg
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2432.6 kJ / 581.4 kcal
- Eiwitten
- 33.2 g
- Koolhydraten
- 25 g
- Vetten
- 38.9 g
- Verzadigd vet
- 15.9 g
- Vezels
- 3 g
- Natrium
- 1729.6 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Creamy Courgette Soup
35 min
Cheesecakes in Jars
2h 30min
Watermelon Lemonade
5min
Gluten Free Lemon Poppy Seed Muffins
1h 20min
Pink Barley Tabbouleh with Pistachios
40min
Raspberry and Strawberry Mousse
4 Std. 20 Min
Pisco Sour
10min
Focaccia with Pear and Gorgonzola - Focaccia pere e Gorgonzola
1h 55min
Surimi Stick Salad (TM6)
15min
Stout Brownies
45min
Tuna empanada
1h 20min
Double Pea and Chorizo Soup
45min