Apparaten en accessoires
Supă de spanac și risotto de mazăre cu creveți
Voorbereiding. 5min
Totaal 30min
4 porții
Ingrediënten
-
morcovi descojiți, tăiați bucăți (3 cm)100 g
-
șalote tăiate în jumătăți80 g
-
frunze de pătrunjel proaspăt plus pentru ornat10 g
-
căței de usturoi3
-
țelină tulpină tăiată în bucăți (3 cm)80 g
-
60 g pătrunjel rădăcină, tăiat în bucăți (3 cm)țelină rădăcină descojită, tăiată în bucăți (3 cm)60 g
-
ulei de măsline30 g
-
frunze de spanac proaspăt200 g
-
apă1950 g
-
3 linguriță concentrat pastă de legumecuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat, sau după gust3
-
sare1 linguriță
-
șalote tăiate jumătăți60 g
-
300 g crevete crude, decorticate, eviscerate, de mărime medie, congelate, decongelate, uscate prin tamponarecrevete crude, decorticate, eviscerate de mărime medie (vezi recomandare)250 g
-
unt nesărat tăiat în bucăți60 g
-
orez pentru risotto (ex. Carnaroli, Arborio), timp de gătire 17-18 min.320 g
-
vin alb50 g
-
150 g mazăre congelatămazăre proaspătă150 g
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă10 g
-
piper negru măcinat plus 2-3 prize¼ linguriță
-
Tortellini, paste cu formă inelară cu orice umplutură150 g
-
smântână lichidă pentru gătit, 18% grăsime50 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porție
Natrium
979 mg
Eiwitten
21 g
Calorieën
2884.9 kJ /
689.5 kcal
Vetten
27.5 g
Vezels
6.8 g
Verzadigd vet
12.5 g
Koolhydraten
87.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane
1 Std. 10 Min
Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz
20 Min
Hummus din sfeclă
15 Min
Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii
40 Min
Salată de linte și mentă
Keine Bewertungen
Batoane cu susan, miere și citrice
30 Min
Risotto cu sparanghel și leurdă
35 Min
Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine
1 Std.
Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi
35 Min
Pui marocan cu cușcuș
1 Std. 5 Min
Gazpacho de sfeclă cu cremă de hrean
1 Std. 40 Min
Tartă cu praz și brânză
1 Std. 5 Min