Apparaten en accessoires
Supă de spanac și risotto de mazăre cu creveți
Voorbereiding. 5min
Totaal 30min
4 porții
Ingrediënten
-
morcovi descojiți, tăiați bucăți (3 cm)100 g
-
șalote tăiate în jumătăți80 g
-
frunze de pătrunjel proaspăt plus pentru ornat10 g
-
căței de usturoi3
-
țelină tulpină tăiată în bucăți (3 cm)80 g
-
60 g pătrunjel rădăcină, tăiat în bucăți (3 cm)țelină rădăcină descojită, tăiată în bucăți (3 cm)60 g
-
ulei de măsline30 g
-
frunze de spanac proaspăt200 g
-
apă1950 g
-
3 linguriță concentrat pastă de legumecuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat, sau după gust3
-
sare1 linguriță
-
șalote tăiate jumătăți60 g
-
300 g crevete crude, decorticate, eviscerate, de mărime medie, congelate, decongelate, uscate prin tamponarecrevete crude, decorticate, eviscerate de mărime medie (vezi recomandare)250 g
-
unt nesărat tăiat în bucăți60 g
-
orez pentru risotto (ex. Carnaroli, Arborio), timp de gătire 17-18 min.320 g
-
vin alb50 g
-
150 g mazăre congelatămazăre proaspătă150 g
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă10 g
-
piper negru măcinat plus 2-3 prize¼ linguriță
-
Tortellini, paste cu formă inelară cu orice umplutură150 g
-
smântână lichidă pentru gătit, 18% grăsime50 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porție
Natrium
979 mg
Eiwitten
21 g
Calorieën
2884.9 kJ /
689.5 kcal
Vetten
27.5 g
Vezels
6.8 g
Verzadigd vet
12.5 g
Koolhydraten
87.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Supă de pește cu spanac
Pas d’évaluation
Pulpă de miel cu legume și sos de mentă
2h
Piept de curcan cu sos de ton cu salată caldă de cartofi
1h 30min
Tăiței spätzle cu sparanghel și sos de smântănă cu leurdă
Pas d’évaluation
Ciorbă de pui
45min
Tagliatelle cu pesto de mazăre și ou
30min
Ouă de prepeliță coapte în avocado, cu piure de roșii și avocado
30min
Tocană de fasole albă și usturoi
50min
Varză de Bruxelles cu susan
20min
Friptură de pui cu legume în sos de cidru
1h 45min
Pico de Gallo
5min
Supă spaniolă cu linte verde și chorizo
12h 45min