Apparaten en accessoires
Supă de spanac și risotto de mazăre cu creveți
Voorbereiding. 5min
Totaal 30min
4 porții
Ingrediënten
-
morcovi descojiți, tăiați bucăți (3 cm)100 g
-
șalote tăiate în jumătăți80 g
-
frunze de pătrunjel proaspăt plus pentru ornat10 g
-
căței de usturoi3
-
țelină tulpină tăiată în bucăți (3 cm)80 g
-
60 g pătrunjel rădăcină, tăiat în bucăți (3 cm)țelină rădăcină descojită, tăiată în bucăți (3 cm)60 g
-
ulei de măsline30 g
-
frunze de spanac proaspăt200 g
-
apă1950 g
-
3 linguriță concentrat pastă de legumecuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat, sau după gust3
-
sare1 linguriță
-
șalote tăiate jumătăți60 g
-
300 g crevete crude, decorticate, eviscerate, de mărime medie, congelate, decongelate, uscate prin tamponarecrevete crude, decorticate, eviscerate de mărime medie (vezi recomandare)250 g
-
unt nesărat tăiat în bucăți60 g
-
orez pentru risotto (ex. Carnaroli, Arborio), timp de gătire 17-18 min.320 g
-
vin alb50 g
-
150 g mazăre congelatămazăre proaspătă150 g
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă10 g
-
piper negru măcinat plus 2-3 prize¼ linguriță
-
Tortellini, paste cu formă inelară cu orice umplutură150 g
-
smântână lichidă pentru gătit, 18% grăsime50 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porție
Natrium
979 mg
Eiwitten
21 g
Calorieën
2884.9 kJ /
689.5 kcal
Vetten
27.5 g
Vezels
6.8 g
Verzadigd vet
12.5 g
Koolhydraten
87.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Tocăniță de miel și fasole verde
1 godz. 10 min
Piept de pui cu cușcuș în stil arab
45 min
Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă
55 min
Supă mexicană de pui
40 min
Paste cu dovleac plăcintar și năut
30 min
Gratin de cartofi dulci
30 min
Felie de somon afumat
2 godz. 40 min
Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui
30 min
Risotto cu mere și suncă afumată
30 min
Gazpacho de sfeclă cu cremă de hrean
1 godz. 40 min
Lasagna săracă în carbohidrați
1 godz. 30 min
Paste Orecchiette cu pesto de avocado
35 min