Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 15 g lijnzaad
- 60 g rauwe amandelen
- 140 g bloem
- 60 g olie, en iets meer om in te vetten
- 2 tl zout
- 50 g uien, gehalveerd
- 100 g prei, in ringen (0,5 cm)
- 60 g groene paprika, in stukken (2-3 cm)
- 60 g verse jonge spinazie
- 210 g sojamelk
- 480 g water, en iets meer om te weken
-
1
volle tl groentebouillonpasta
of 1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l) - 1 tl gedroogde gemalen kurkuma
- 1 tl uien granulaat
- 1 tl zoete paprikapoeder
- ½ tl gemalen zwarte peper
- 110 g kikkererwtenbloem
- 120 g kerstomaten, gehalveerd
- Voeding
- per 1 stuk
- Calorieën
- 1153.3 kJ / 275.6 kcal
- Eiwitten
- 8.8 g
- Koolhydraten
- 30.3 g
- Vetten
- 13.7 g
- Verzadigd vet
- 1 g
- Vezels
- 4.7 g
- Natrium
- 613.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 104 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Ontbijt gebak
40min
Vietnamese gegrilde kip met citroengras en rijst (glutenvrij)
30min
Velouté met Marokkaanse smaken
35min
Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen
40min
Pizza met blauwe kaas, knapperige bacon, peer, honing en walnoten
3u. 35min
Paksoi en ham rijst
40min
Aardappel-, spek- en kaastortilla
Geen beoordelingen
50min
Cholent
Geen beoordelingen
5u.
Schiacciata met gerookte zalm
Geen beoordelingen
2u. 15min
Chorizo, aardappel en koolsoep
Geen beoordelingen
35min
Rijstcake met zoete azukiboonpasta
Geen beoordelingen
8u. 30min
Roerbak met aubergines en kofu
Geen beoordelingen
1u. 25min