Gratin de blé aux légumes

Gratin de blé aux légumes

3.2 57 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 25min
4 portions

Ingrediënten

  • 1 oignon coupé en quatre
  • 400 g de courgettes en morceaux
  • 250 g de blé précuit, type Ebly®
  • 50 g de pousses d'épinards
  • 1 c. à soupe de cumin en poudre
  • 430 g d'eau bouillante
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 100 g de fromage râpé

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 portion

Eiwitten 17 g
Calorieën 1488 kJ / 353 kcal
Vetten 9 g
Koolhydraten 48 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...