Apparaten en accessoires
Doradă cu pastă de măsline, piure de cartofi și țelină și fasole verde păstăi, marinată
Voorbereiding. 40min
Totaal 1u.
4 porții
Ingrediënten
Legume gătite la aburi
-
apă500 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță
-
fasole verde proaspătă (ex. fasole verde princess), în bucăți (3-4 cm)330 - 350 g
-
cartofi făinoși tăiați în bucăți (2 cm)600 g
-
țelină rădăcină tăiată în bucăți (2 cm)450 g
Pește și pastă de măsline negre
-
doradă fileuri 120 g fiecare, vezi recomandare)4
-
sare pentru asezonare
-
piper negru măcinat pentru asezonare
-
lămâie coaja și zeama1
-
măsline negre fără sâmburi200 g
-
sardine, file (optioneel) în ulei8
-
căței de usturoi2
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele20 g
-
capere în oțet scurse40 g
-
zeamă de lămâie10 g
-
ulei de măsline extravirgin60 g
Dressing
-
ceapă roșie tăiată în jumătăți100 g
-
cățel de usturoi1
-
sare¾ linguriță
-
zahăr½ linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
zeamă de lămâie20 g
-
ulei de floarea soarelui15 g
Finalizare
-
lapte320 g
-
unt, nesărat sau sărat tăiat în bucăți60 g
-
nucșoară măcinată2 prize
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porție
Natrium
2166 mg
Eiwitten
42 g
Calorieën
3130 kJ /
748 kcal
Vetten
43 g
Vezels
10.7 g
Verzadigd vet
14 g
Koolhydraten
56 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Salată cu crevete și legume crocante
40min
Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide
40min
Ton cu ragout de cartofi
50min
Somon cu crustă de migdale
35min
Salată cu avocado și crevete sotate
1u. 20min
Clătite cu fructe de mare, fără gluten
1u.
Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi
50min
Biban roșu cu roșii, morcovi și orez
50min
Somon cu orez și sos de mărar
40min
Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar
Geen beoordelingen
Midii în stil marinăresc
Geen beoordelingen
Ton cu sos de roșii, capere și măsline
25min