Apparaten en accessoires
Doradă cu pastă de măsline, piure de cartofi și țelină și fasole verde păstăi, marinată
Voorbereiding. 40min
Totaal 1u.
4 porții
Ingrediënten
Legume gătite la aburi
-
apă500 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță
-
fasole verde proaspătă (ex. fasole verde princess), în bucăți (3-4 cm)330 - 350 g
-
cartofi făinoși tăiați în bucăți (2 cm)600 g
-
țelină rădăcină tăiată în bucăți (2 cm)450 g
Pește și pastă de măsline negre
-
doradă fileuri 120 g fiecare, vezi recomandare)4
-
sare pentru asezonare
-
piper negru măcinat pentru asezonare
-
lămâie coaja și zeama1
-
măsline negre fără sâmburi200 g
-
sardine, file (optioneel) în ulei8
-
căței de usturoi2
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele20 g
-
capere în oțet scurse40 g
-
zeamă de lămâie10 g
-
ulei de măsline extravirgin60 g
Dressing
-
ceapă roșie tăiată în jumătăți100 g
-
cățel de usturoi1
-
sare¾ linguriță
-
zahăr½ linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
zeamă de lămâie20 g
-
ulei de floarea soarelui15 g
Finalizare
-
lapte320 g
-
unt, nesărat sau sărat tăiat în bucăți60 g
-
nucșoară măcinată2 prize
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porție
Natrium
2166 mg
Eiwitten
42 g
Calorieën
3130 kJ /
748 kcal
Vetten
43 g
Vezels
10.7 g
Verzadigd vet
14 g
Koolhydraten
56 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Rețete de iarnă cu TM Friend
10 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
Midii în sos de vin alb și smântână
45min
Salată cu avocado și crevete sotate
1u. 20min
Biban roșu cu roșii, morcovi și orez
50min
Paella cu chorizo și crevete
45min
Păstrăv alla piemontese
1u.
Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide
40min
Bărcuțe de avocado cu ton
Geen beoordelingen
Halibut cu chutney de caise
Geen beoordelingen
Salată de crevete și castraveți
Geen beoordelingen
Salată de paste cu cod și sos tartar
1u. 45min
Salată cu merluciu, mango și maioneză cu limetă
Geen beoordelingen
Supă de pește cu spanac
Geen beoordelingen