Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 linguri ulei de măsline, plus pentru uns și servit
- 4 ouă mijlocii (53-63 g)
- 1600 g apă (aprox.) (vezi recomandare), plus pentru submersia pungilor
- 150 g sparanghel verde, curățat (max. 14 cm lungime)
- 2 căței de usturoi, zdrobiți
-
30
g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă (de la o jumătate de lămâie)
of 1 linguriță rasă vitamina C - sare, pentru asezonare
- piper negru măcinat, pentru asezonare
- Voeding
- per 1 porție
- Calorieën
- 550 kJ / 132 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 2 g
- Vetten
- 10 g
- Verzadigd vet
- 3 g
- Vezels
- 0.5 g
- Natrium
- 81 mg
Alternatieve recepten
Carpaccio de sfeclă roșie
Geen beoordelingen
Clătite din hrișcă
30min
Băutură rece cu ananas și hibiscus
10min
Batoane din fulgi de alac și fulgi de porumb
Geen beoordelingen
Negroni înghețat
Geen beoordelingen
Pateu țărănesc
48u.
Salată crocantă cu legume de primăvară și ouă poșate
1小时
Avocado cu ouă și tartar de somon
45 Min
Risotto cu parmezan
30min
Salată de quinoa cu pui și avocado
1小时 15 分钟
Curcan cu legume la borcan, cu orez
1 Std. 10 Min
Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado
30min