Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
400
g file de șalău, cu piele (4 fileuri, 1 cm grosime)
of 400 g file de păstrăv, cu piele (4 fileuri, 1 cm grosime) -
1 ½
lingură sos de pește (20 g)
of 2 fileuri de anchois conservat în ulei, scurse -
2
lingurițe ulei din susan prăjit (10 g)
of 20 g ulei de măsline extravirgin - 7 - 8 fire mărar proaspăt, doar frunzele
- 1 portocală, coaja și zeama
- 500 g apă
-
600 - 700
g boabe de porumb dulce, proaspăt (de la 5-6 știuleți)
of 600 - 700 g porumb dulce boabe, din conservă, scurs - 2 lingurițe sare
- 400 g legume mixte, tăiate felii (5 mm), sau bucățele de mărimea unei îmbucături (ex. morcovi, broccoli, conopidă)
- 40 g unt, nesărat sau sărat
- Voeding
- per 1 porție
- Calorieën
- 1461 kJ / 350 kcal
- Eiwitten
- 26 g
- Koolhydraten
- 29 g
- Vetten
- 12 g
- Vezels
- 7.6 g
Alternatieve recepten
Acadele
40min
Curcan cu legume la borcan, cu orez
1h 10 min
Chifteluțe în sos de roșii, gătite lent
3 Std. 40 Min
Tocană de ciuperci și cârnați, cu arpacaș
55min
Varză și costițe gătite lent
12h 20min
Bolul de putere al lui Popeye
10 min
Rulouri de miel cu scorțoneră și cartofi dulci
Geen beoordelingen
Iaurt cu fructe de pădure
Geen beoordelingen
Tocană de miel
1 Std. 45 Min
Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii
45min
Sparanghel, orez cu parmezan și sos zabaglione cu lămâie
1h
Tocăniță de legume cu mămăligă cremoasă
50min