Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g de pipas de girasol
- 250 g de agua
- 1 - 2 dientes de ajo
- 5 g de levadura nutricional
- 1 cucharadita de vinagre de manzana
- 15 g de maicena
- 1 cucharadita de sal
- 3 pellizcos de pimienta molida
- 1 chorrito de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
- ¼ de cucharadita de romero seco desmenuzado
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1547 kJ / 369 kcal
- Eiwitten
- 19.2 g
- Koolhydraten
- 21.4 g
- Vetten
- 26.8 g
- Verzadigd vet
- 2.4 g
- Vezels
- 8.9 g
- Natrium
- 1178.2 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Pan de semillas rico en proteínas
9 godz.
Hamburguesas crujientes de quinoa con puré de aguacate
1h 30min
Crackers de amaranto
45min
Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)
1h 5 min
Albóndigas de lentejas con puré de coliflor y salsa (sin gluten, sin huevo, sin lácteos)
1h 25min
Salsa bechamel vegana
10 min
Mantequilla de polenta vegana
25 min
Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno
1h 10 min
Dip de queso vegano de anacardos
5min
Granola de chocolate
30 min
Pastel de lentejas
1h 55 min
Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes
20 min