Muffins de espinacas y feta

Muffins de espinacas y feta

3.6 32 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 40min

9 unidades

Ingrediënten

140 g de nueces de macadamia
5 huevos L (63-73 g)
80 g de aceite de coco
½ cucharadita de sal
1 cucharadita de bicarbonato
1 cucharadita de piel de limón rallada
1 cucharada de zumo de limón
150 g de espinacas troceadas congeladas (descongeladas y muy bien escurridas)
100 g de queso feta desmenuzado
3 cucharaditas de queso parmesano rallado
agua para rellenar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidad

Natrium 479 mg

Eiwitten 9 g

Calorieën 1377 kJ / 329 kcal

Vetten 31 g

Vezels 2 g

Verzadigd vet 15 g

Koolhydraten 8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Thermomix nº 151 37 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Granola de coco y almendra

45min

Tarta crumble de frambuesas

1u. 30min

Crackers de amaranto

45min

Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)

1u. 5min

Scones con mermelada de frutos rojos y chía (sin gluten)

1u.

Pavlovas veganas

3u. 30min

Fudge de mantequilla de cacahuete

3u. 15min

Matambre con salsa de pimiento y ají al maracuyá

30u.

Escabeche de berenjenas con mejillones

25u. 50min

Buñuelos de hojas de remolacha

50min

Crumble de arándanos

50min

Bocados de polenta con caponata siciliana o compota de frutos rojos

4u. 5min