Muffins de espinacas y feta

Muffins de espinacas y feta

3.6 32 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 40min

9 unidades

Ingrediënten

140 g de nueces de macadamia
5 huevos L (63-73 g)
80 g de aceite de coco
½ cucharadita de sal
1 cucharadita de bicarbonato
1 cucharadita de piel de limón rallada
1 cucharada de zumo de limón
150 g de espinacas troceadas congeladas (descongeladas y muy bien escurridas)
100 g de queso feta desmenuzado
3 cucharaditas de queso parmesano rallado
agua para rellenar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidad

Natrium 479 mg

Eiwitten 9 g

Calorieën 1377 kJ / 329 kcal

Vetten 31 g

Vezels 2 g

Verzadigd vet 15 g

Koolhydraten 8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Thermomix nº 151 37 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Tarta crumble de frambuesas

1u. 30min

Crackers de amaranto

45min

Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)

1u. 5min

Bocados de polenta con caponata siciliana o compota de frutos rojos

4u. 5min

Palitos de queso con pesto de verduras

1u. 30min

Pavlovas veganas

3u. 30min

Fudge de mantequilla de cacahuete

3u. 15min

Refresco de pomelo

5min

Matambre con salsa de pimiento y ají al maracuyá

30u.

Ñoquis bicolores (sin huevo y sin gluten)

1u. 15min

Buñuelos de hojas de remolacha

50min

Crumble de arándanos

50min