Medallones de soja

Medallones de soja

4.2 6 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 12u. 20min

4 raciones

Ingrediënten

Cocción de soja

250 g de habas secas de soja blanca
1000 g de agua

Montaje

1 diente de ajo
3 ramitas perejil fresco hojas y parte del tallo
40 g de cebolleta
20 g de aceite de oliva
50 g de harina de arroz
20 g salsa de soja
25 g zumo de limón
50 g de pan rallado
1 cucharadita de curry en polvo
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta molida
½ cucharadita de comino en grano

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Natrium 411.7 mg

Eiwitten 21.6 g

Calorieën 1351.4 kJ / 323 kcal

Vetten 15 g

Vezels 7.5 g

Verzadigd vet 2.2 g

Koolhydraten 35.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Thermomix nº 155 52 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Soparnik (Empanada de acelgas) - Croacia

45min

Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)

1u. 5min

Quiche de verduras sin huevo

2u. 30min

Medallones empanados veganos de espinacas con espirulina

40min

Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno

1u. 10min

Hamburguesas vegetarianas de remolacha

3u. 25min

Pastel de patata con kale

1u. 40min

Hamburguesa de porotos azuki

1u. 30min

Tarta integral de cebollas

1u. 10min

Empanada integral de brócoli, kale y queso

1u. 15min

Quiche integral de espinacas y jamón

2u.

Hamburguesas de lentejas y quinoa

1u.