Medallones de soja

Medallones de soja

4.2 6 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 12u. 20min

4 raciones

Ingrediënten

Cocción de soja

250 g de habas secas de soja blanca
1000 g de agua

Montaje

1 diente de ajo
3 ramitas perejil fresco hojas y parte del tallo
40 g de cebolleta
20 g de aceite de oliva
50 g de harina de arroz
20 g salsa de soja
25 g zumo de limón
50 g de pan rallado
1 cucharadita de curry en polvo
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta molida
½ cucharadita de comino en grano

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Natrium 411.7 mg

Eiwitten 21.6 g

Calorieën 1351.4 kJ / 323 kcal

Vetten 15 g

Vezels 7.5 g

Verzadigd vet 2.2 g

Koolhydraten 35.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Thermomix nº 155 52 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Pay vegano de calabaza y verduras

1u. 20min

Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha

4u. 30min

Batatas con lentejas y ensalada de col

50min

Medallones empanados veganos de espinacas con espirulina

40min

Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno

1u. 10min

Hamburguesas vegetarianas de remolacha

3u. 25min

Pastel de lentejas

1u. 55min

Buñuelos de hojas de remolacha

50min

Hamburguesas de espelta y zanahoria

1u. 10min

Tarta integral de cebollas

1u. 10min

Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada

2u. 45min

Empanada integral de brócoli, kale y queso

1u. 15min