Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 γρ. κακάο νιμπς
- 2 μπανάνες, σε κομμάτια (περίπου 180-200 γρ. καθαρισμένες)
- 2 κ.γλ. μέλι
- 30 γρ. σπόρους κάνναβης, αποφλοιωμένους
- 200 γρ. γάλα της αρεσκείας σας (με γαλακτοκομικά ή φυτικό)
- Voeding
- per 1 ποτήρι
- Calorieën
- 1255.4 kJ / 300.1 kcal
- Eiwitten
- 11 g
- Koolhydraten
- 49.4 g
- Vetten
- 10.7 g
- Verzadigd vet
- 3.8 g
- Vezels
- 12.2 g
- Natrium
- 56.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Σιγομαγειρεμένο μοσχαρίστιο στιφάδο
Brak ocen
Πουρές πατάτας και σέλινου με βούτυρο καρυδιού
35 min
Πάβλοβα (βέγκαν)
Brak ocen
Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς
2h 10 min
Smoothie με βατόμουρα και βρώμη
10min
Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο
35 min
Υγρό κέικ σοκολάτας με κόκκινα φρούτα
45 min
Σάλτσα ολαντέζ
Brak ocen
Πίτσα με γραβιέρα και προσούτο
25min
Καρότα ζουλιέν stir-fry (200 γρ.)
15 min
Χιουνκάρ μπεγιεντί
1 godz. 5 min
Εύκολη σπανακόπιτα
2h 10 min