Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 γρ. κακάο νιμπς
- 2 μπανάνες, σε κομμάτια (περίπου 180-200 γρ. καθαρισμένες)
- 2 κ.γλ. μέλι
- 30 γρ. σπόρους κάνναβης, αποφλοιωμένους
- 200 γρ. γάλα της αρεσκείας σας (με γαλακτοκομικά ή φυτικό)
- Voeding
- per 1 ποτήρι
- Calorieën
- 1255.4 kJ / 300.1 kcal
- Eiwitten
- 11 g
- Koolhydraten
- 49.4 g
- Vetten
- 10.7 g
- Verzadigd vet
- 3.8 g
- Vezels
- 12.2 g
- Natrium
- 56.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Τιραμισού λεμόνι
Geen beoordelingen
Πασχαλινές φωλιές μαρέγκας
Geen beoordelingen
Σοταρισμένες πικάντικες γαρίδες
30 Min
Ισπανικές πατάτες "bravas" με πικάντικη σάλτσα ντομάτας και σάλτσα σκόρδου (aioli)
Geen beoordelingen
Αλμυρή τάρτα (κις) για πρωινό
Geen beoordelingen
Κοκτέιλ χωρίς αλκοόλ με πεπόνι και αγγουράκι
Geen beoordelingen
Κρέμα burrata με λαχανικά
Geen beoordelingen
Ροδάκινα στον ατμό (300-450 γρ.)
Geen beoordelingen
Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη
Geen beoordelingen
Μάφινς μήλου με κανέλα
35 Min
Γρήγορα ατομικά σουφλέ σοκολάτας
30 Min
Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά
25 Min