Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 γρ. νερό
- 5 - 6 φιλέτα ψαριού (π.χ. σολομός, 150 γρ. το καθένα, πάχους 2-2,5 εκ.)
- Voeding
- per 1 κομμάτι
- Calorieën
- 1268 kJ / 303 kcal
- Eiwitten
- 30 g
- Koolhydraten
- 0 g
- Vetten
- 21 g
- Verzadigd vet
- 4 g
- Vezels
- 0 g
- Natrium
- 90 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)
25 Min
Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)
30 Min
Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες
30 Min
Απλός σολομός στον άτμο
30 Min
Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)
35 dk
Χοιρινό ψαρονέφρι στον ατμό (1500 γρ.)
Geen beoordelingen
Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)
25 Min
Κουνουπίδι στον ατμό (300 γρ.)
20 Min
Μήλα στον ατμό (200-400 γρ.)
Geen beoordelingen
Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)
20 Min
Φιλέτο λευκού ψαριού με πολέντα και φρέσκο καλαμπόκι
1 Std. 5 Min
Βοδινό φιλέτο στον ατμό
Geen beoordelingen