Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 γρ. νερό
- 1500 γρ. χοιρινό ψαρονέφρι
- Voeding
- per 100 γρ.
- Calorieën
- 444 kJ / 106 kcal
- Eiwitten
- 22 g
- Koolhydraten
- 0 g
- Vetten
- 2 g
- Verzadigd vet
- 1 g
- Vezels
- 0 g
- Natrium
- 75 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)
25min
Γαρίδες στον ατμό (500 γρ.)
20min
Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)
25min
Ψαρομπουκιές στο φούρνο με ντιπ κολοκύθας
40min
Εσκαλόπ γαλοπούλας στον ατμό
Geen beoordelingen
Αχλάδια στον ατμό κομμένα στη μέση (200-400 γρ.)
Geen beoordelingen
Χοιρινό ψαρονέφρι με ξινολάχανο και πουρέ πατάτας
1 Std. 10 Min
Καρότα ζουλιέν stir-fry (400 γρ.)
20min
Κρέμα κάσταρντ (TM6 - 6-8 μερίδες)
15min
Βοδινό φιλέτο στον ατμό
Geen beoordelingen
Aυγά μάτια στον ατμό
15min
Τσιγαρισμένο κοτόπουλο σε κύβους
15min