低卡芋泥酸奶巴斯克
TM6 TM5

低卡芋泥酸奶巴斯克

4.0 (5 beoordelingen)

Ingrediënten

芋泥底

  • 500 克 水 ,蒸煮用
  • 300 克 芋头 ,去皮切小块
  • 100 克 牛奶
  • 20 克 零卡糖
  • 5 克 紫薯粉

酸奶巴斯克

  • 2 颗 鸡蛋(约53-63克)
  • 350 克 原味酸奶 ,选老酸奶或浓稠的无糖酸奶
    of 350 克 希腊酸奶
  • 50 克 零卡糖 ,依个人口味调整
  • 20 克 玉米淀粉

Voeding
per 1 个
Calorieën
131.6 kJ / 31.5 kcal
Eiwitten
0.9 g
Koolhydraten
5.9 g
Vetten
0.6 g
Verzadigd vet
0.2 g
Vezels
0.4 g
Natrium
10.2 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten