Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Gedämpftes Kräuterfilet mit Marktgemüse und Blattsalat
Voorbereiding. 15min
Totaal 45min
4 Portionen
Ingrediënten
Dill-Joghurt-Marinade
-
Dill abgezupft5 g
-
Joghurt, 1,5% Fett100 g
-
Essig20 g
-
Wasser50 g
-
Schmand50 g
-
Öl40 g
-
Senf, mittelscharf10 g
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Salz½ TL
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Pfeffer¼ TL
-
Zucker5 g
Kräuterfilet und Fertigstellung
-
Petersilie abgezupft10 g
-
Rosmarin abgezupft20 g
-
Thymian abgezupft10 g
-
Sonnenweizen (z. B. von Ebly®)100 g
-
Salz1 TL
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Wasser700 g
-
Möhren (ca. 2 cm dick), längs halbiert200 g
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Fenchel in Scheiben (5 mm)150 g
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Babymais, aus dem Glas abgetropft190 g
-
Schweinefilet500 g
-
Kräutersalz½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Paprika edelsüß½ TL
-
gemischter Blattsalat zerzupft100 g
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Portion
Natrium
772 mg
Eiwitten
35 g
Calorieën
1968 kJ /
470 kcal
Vetten
20 g
Vezels
10.2 g
Verzadigd vet
5 g
Koolhydraten
42 g
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