Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g Zucchini, in Stücken
- ½ Bund Petersilie, abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
- 200 g Garnelen, roh, geschält
- 2 Eier
- 50 - 80 g Paniermehl
- 1 TL geriebene Zitronenschale
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- Öl zum Braten
- 200 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- Zitronensaft zum Beträufeln
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 769 kJ / 184 kcal
- Eiwitten
- 17 g
- Koolhydraten
- 20 g
- Vetten
- 4 g
- Verzadigd vet
- 1 g
- Vezels
- 2.2 g
- Natrium
- 733 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Dinkel-Pilz-Speck-Risotto mit pochiertem Ei
1 godz. 20 min
Brokkoli-Gorgonzola-Suppe mit Vollkorncroûtons
40 min
Spargel-Lachs-Cannelloni
1 godz. 30 min
Gedämpfte Garnelen im Salatschiffchen mit gerösteter Curry-Sesam-Mayo
20 min
Kartoffel-Porree-Suppe mit Fenchel und Shrimps
45 min
Lachs mit Spinat-Nocken und Zitronensauce
1 godz.
Gedämpftes Kräuterfilet mit Marktgemüse und Blattsalat
45 min
Blumenkohl-Couscous-Bowl mit Ponzu-Thunfisch und Wasabi-Mayo
20 min
Mandelpizza mit Babyspinat
40 min
Kartoffel-Lachs-Auflauf
1h 40min
Garnelen-Blumenkohlreis mit Gemüse
30 min
Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons
40 min