Apparaten en accessoires
Zucchini-Garnelen-Puffer mit Joghurt
Voorbereiding. 10min
Totaal 30min
4 Portionen
Ingrediënten
-
Zucchini in Stücken500 g
-
Petersilie abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren½ Bund
-
Garnelen, roh, geschält200 g
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Eier2
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Paniermehl50 - 80 g
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geriebene Zitronenschale1 TL
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Salz½ TL
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Pfeffer¼ TL
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Öl zum Braten
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Griechischer Joghurt (10% Fett)200 g
-
Zitronensaft zum Beträufeln
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Natrium
733 mg
Eiwitten
17 g
Calorieën
769 kJ /
184 kcal
Vetten
4 g
Vezels
2.2 g
Verzadigd vet
1 g
Koolhydraten
20 g
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