
Apparaten en accessoires
Sommerliche Gemüsesuppe
Voorbereiding. 30min
Totaal 55min
4 Portionen
Ingrediënten
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Zwiebel halbiert50 g
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Knoblauchzehe1
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Öl10 g
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Wasser500 g
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Tomaten in Stücken300 g
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Kartoffeln in Würfeln (1 cm)180 g
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Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
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Pfeffer und etwas mehr zum Würzen¼ TL
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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gemischtes Gemüse (z. B. Erbsen, grüne Bohnen, Blumenkohlröschen, Möhren, Zucchini, Kohlrabi), in Würfeln (1 cm) bzw. in Stücken (3 cm)500 g
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Sahne100 g
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Minze (optioneel) abgezupft1 Zweig
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Basilikum abgezupft4 - 5 Stängel
Voeding per 1 Portion
Calorieën
233 kcal /
975 kJ
Eiwitten
6 g
Vetten
12 g
Koolhydraten
27 g
Vezels
6.3 g
Verzadigd vet
6 g
Natrium
872 mg
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