Apparaten en accessoires
Rohköstliche Spinatsuppe mit Avocado
Voorbereiding. 5min
Totaal 5min
2 Portionen
Ingrediënten
-
Spinatblätter, frisch200 g
-
Avocado reif, halbiert1
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Wasser500 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Zitrone, unbehandelt Saft ausgepresst½
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Petersilie abgezupft5 g
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Koriander abgezupft5 g
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Basilikum, frisch abgezupft5 g
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Knoblauchzehe1
-
Chiliflocken1 TL
-
Kräutersalz1 TL
-
Cashewkerne, geröstet, gesalzen50 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Natrium
1508.8 mg
Eiwitten
9.4 g
Calorieën
1187.4 kJ /
283.8 kcal
Vetten
22 g
Vezels
11.1 g
Verzadigd vet
3.7 g
Koolhydraten
16.8 g
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