Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 10 克 姜
- 60 克 新鲜香菇 ，去蒂，切块
- 60 克 胡萝卜 ，切块(约3厘米)
- 10 克 油
- 60 克 玉米笋 ，切丁(约1厘米)
- 200 克 蔬菜高汤
- ¼ 茶匙 盐 (optioneel)
- 200 克 米 ，洗净沥干
- 100 克 四季豆 ，切丁(约1厘米)
- 60 克 芹菜 ，只取茎，切小段(约1厘米)，(见要诀)
- 500 克 水
- 15 克 葱 ，切末
- Voeding
- per 1 人份
- Calorieën
- 2269.7 kJ / 543 kcal
- Eiwitten
- 17.5 g
- Koolhydraten
- 98.3 g
- Vetten
- 10.8 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 6.1 g
- Natrium
- 1506.9 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
