焖菜

4.6 26 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 25min

3 人份

Ingrediënten

蒜头
20 克
油
10 克
虾仁
100 克
西兰花切小朵
100 克
芦笋根部刨皮，切段
100 克
胡萝卜切粗条
100 克
蘑菇去根切厚片
80 克
盐（约½茶匙）
3 克
荷兰豆去两头蒂
80 克
胡椒粉
1 小撮

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 人份

Natrium 516.7 mg

Eiwitten 9.7 g

Calorieën 457 kJ / 109.3 kcal

Vetten 4.6 g

Vezels 1.8 g

Verzadigd vet 0.7 g

Koolhydraten 9.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

年度热门食谱精选 12 recepten
China

Misschien vind je het ook leuk...

烤枫糖胡萝卜

45min

梅干菜烧土豆

45min

肝腰合炒

55min

贵州辣子鸡

1u. 10min

贵州白酸汤牛肉

30min

香椿炒腊肉

20min

春季炒素

20min

水煮鱼（TM7）

55min

油豆腐㸆肉

45min

手抓羊肉

1u. 50min

椰香榴莲炖牛腩

2u. 10min

牛肉烩饭配溏心蛋

1u. 5min

Alles tonen

Alles tonen