三文鱼配荷兰酱及芦笋香米饭

三文鱼配荷兰酱及芦笋香米饭

3.5 4 beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 45min
4 人份

Ingrediënten

荷兰酱
  • 15 克
  • 柠檬汁
    30 克
  • 黄油 切块
    225 克
  • 蛋黄 (大号鸡蛋)
    4 颗
  • 依个人口味调整
    ½ 茶匙
  • 黑胡椒粉 ,依个人口味调整
    1 小撮
三文鱼,芦笋和米饭
  • 新鲜香菜叶
    30 克
    30 克 欧芹叶
  • 柠檬 自取黄色部分的皮
    1 颗
  • 泰国香米
    285 克
  • 1000 克
  • 洋葱
    1 茶匙
  • 香蒜粉
    ½ 茶匙
  • 依个人口味调整
    ½ 茶匙
  • 芦笋
    340 克
    340 克 西兰花, 切小朵
  • 新鲜三文鱼鱼排 不带皮的(约3厘米厚)
    450 克
  • 黑胡椒粉 依个人口味调整
  • 柠檬汁
    1 汤匙

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 人份

Natrium 672 mg
Eiwitten 33 g
Calorieën 3778 kJ / 903 kcal
Vetten 58 g
Vezels 1 g
Verzadigd vet 32 g
Koolhydraten 62 g

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