Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Thermomix® TM31
Verenigbaar
Σπαγγέτι ολικής αλέσεως με κρεμώδη σάλτσα από φακές και καρότο
Voorbereiding. 20min
Totaal 45min
4 μερίδες
Ingrediënten
-
φακές οποιοδήποτε είδος (βλ. συμβουλή)150 γρ.
-
νερό και επιπλέον νερό για το μαγείρεμα των σπαγγέτι700 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα ζωμού λαχανικών1 κ.σ.
-
καρότα σε κομμάτια (2-3 εκ.)140 γρ.
-
κρεμμυδάκι εσαλότ κομμένο στη μέση25 - 30 γρ.
-
40 γρ. ελαιόλαδοκαβουρδισμένο σησαμέλαιο40 γρ.
-
αλάτι και λίγο ακόμα για τα σπαγγέτι½ κ.γλ.
-
πάπρικα, γλυκιά1 κ.γλ.
-
ρίγανη, φρέσκια και λίγη ακόμα για το γαρνίρισμα½ κ.γλ.
-
σπαγγέτι ολικής αλέσεως320 γρ.
-
λιαστές ντομάτες στραγγισμένες, σε κομμάτια (1-2 εκ.)100 γρ.
-
σουσάμι για το γαρνίρισμα1 πρέζα
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 μερίδα
Natrium
386.5 mg
Eiwitten
24 g
Calorieën
2564.8 kJ /
613 kcal
Vetten
13 g
Vezels
11.5 g
Verzadigd vet
2 g
Koolhydraten
103.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Από τη φύση στο πιάτο
10 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού
40min
Σαλάτα εσπεριδοειδών με βινεγκρέτ παντζαριού
20min
Ζεστή σαλάτα με λάχανο kale, φασόλια, ξηρούς καρπούς και goji berries
Geen beoordelingen
Σαλάτα με φινόκιο και καρπούζι
Geen beoordelingen
Δυναμωτικό πόριτζ
Geen beoordelingen
Κραμπλ με μήλα και παγωτό βανίλιας από κάσιους
1u.
Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού
8u. 55min
Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια
45min
Κρεμώδες χορτοφαγικό ρύζι
25min
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20min
Φασόλια βραστά με λαδολέμονο και ψάρι
50min
Μουσακάς με φακές
2u. 20min