Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1000 g água
-
1 ½
c. chá de hondashi
of 1 c. chá de molho de peixe - 45 g pasta de miso
- 5 cogumelos shitake secos previamente hidratados e cortados em fatias
- 150 g tofu cortado em cubos
- 1 ½ c. chá de algas wakame secas
- Cebolo (spring onion) cortado em rodelas
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 672 kJ / 160 kcal
- Eiwitten
- 15 g
- Koolhydraten
- 9 g
- Vetten
- 12 g
- Vezels
- 3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho
1 Std. 45 Min
Goulash de lentilhas e cogumelos
45 Min
Tortilha de batata a vapor -TM6
Geen beoordelingen
Bobó de cogumelos com batata-doce
50min
Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa
50min
Tikka masala de couve-flor
30min
Gelado de morango e manjericão
8 Std.
Legumes assados com arroz preto e tofu marinado
1h
Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate
30min
Trigo sarraceno com cogumelos
25min
Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)
45 Min
Húmus de aproveitamento de legumes
10min