Smoothie papaya, curcuma, zenzero e chia

Smoothie papaya, curcuma, zenzero e chia

3.7 3 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

2 bicchieri

Ingrediënten

1 pezzo di curcuma fresca sbucciato (3 cm)
1 pezzo di zenzero, radice fresca sbucciata (3-5 cm)
300 g di acqua di cocco
200 g di acqua
300 g di papaya la polpa a pezzi
15 g di olio di cocco
1 cucchiaino di cannella in polvere
10 g di semi di chia
4 cucchiaini di papaya i semi

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 bicchiere

Natrium 176.3 mg

Eiwitten 3 g

Calorieën 830.3 kJ / 198.5 kcal

Vetten 10 g

Vezels 7.2 g

Verzadigd vet 7.2 g

Koolhydraten 27.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Insieme, dove vuoi 26 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Burrito di lattuga con pollo marinato e salsa cocco e curry

40 Min

Fideuá vegetariana

30 Min

Salmone all'arancia con couscous di broccoli

25 Min

Tagliatelle alle verdure con salsa alle arachidi (vegan)

30 Min

Tacos integrali con pulled pork alla birra

5 Std.

Skyr bowl, arance e frutta secca all'avena

10 Min

Kibbeh con salsa allo yogurt

1 Std.

Udon con verdure

40 Min

Spanakopita

1 Std.

Muhammara (di Lorenzo Biagiarelli)

10 Min

Ramen coreano con tofu

50 Min

Fajitas integrali con avanzi di pollo arrosto

1 Std. 20 Min