Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- Öl zum Einfetten
- 50 g Pecannüsse
- 200 g Haferflocken, zart
- 200 g Milch
- 250 g Apfelmus
- 2 Eier
- 1 Vanilleschote, nur das Mark (optioneel)
- 65 g Ahornsirup
- ½ - ¾ TL Zimt und etwas mehr zum Bestäuben
- ½ TL Backpulver
- ¼ TL Salz
- 180 g Heidelbeeren
- Naturjoghurt zum Servieren
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1836 kJ / 439 kcal
- Eiwitten
- 15 g
- Koolhydraten
- 63 g
- Vetten
- 16 g
- Verzadigd vet
- 3 g
- Vezels
- 8.5 g
- Natrium
- 251 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Power-Quinoa-Salat
45min
Zitronen-Kokos-Energyballs
1 Std. 15 Min
Baked Apple-Oats
1h
Haferflockenküchlein mit Himbeeren und Kokos
35 min
Banana-Bread-Cookies
1h
Orangen-Kokos-Porridge
20 Min
Brainpower-Muffins
30 min
Baked Oats
45min
Energyballs
25min
Dinkel-Mandel-Cookies
1h 30 min
Protein-Energy-Balls
10 Min
Apfel-Haferflocken-Auflauf mit Pecannüssen
1h