Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Extra vereist
Thermomix® Friend
Iogurte com cenoura, maçã e granola e chai latte
Voorbereiding. 25min
Totaal 55min
4 doses
Ingrediënten
-
mistura de frutos secos100 g
-
óleo de coco60 g
-
xarope de ácer mais q.b. p/ regar (ver alternativa)105 g
-
extrato de baunilha1 c. chá de
-
açúcar de coco15 g
-
canela em pó2 ½ c. chá de
-
sal½ c. chá de
-
flocos de aveia160 g
-
leite700 g
-
água300 g
-
gengibre em pó1 c. chá de
-
cravinhos4
-
cardamomo em pó1 ½ c. chá de
-
folhas de chá preto (ver alternativa)10 - 20 g
-
maçã biológica cortada em pedaços200 g
-
cenoura cortada em pedaços200 g
-
farelo de trigo20 g
-
sementes de linhaça15 g
-
limão (raspa e sumo)½
-
iogurte grego200 g
-
requeijão200 g
-
passas de uva (ver alternativa)15 g
-
leite c/ 2,5% de gordura, gelado200 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Natrium
460.6 mg
Eiwitten
24 g
Calorieën
2347.1 kJ /
561 kcal
Vetten
24 g
Vezels
9.7 g
Verzadigd vet
11.4 g
Koolhydraten
69 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
As melhores amigas
30 recepten
Portugal
Portugal
