Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia

Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia

4.8 5 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

2 portions

Ingrediënten

1 morceau de curcuma frais pelé (3 cm)
1 morceau de gingembre frais pelé (3-5 cm)
300 g d'eau de coco
200 g d'eau
300 g de papaye la pulpe uniquement
15 g d'huile de noix de coco
1 c. à café de cannelle en poudre
10 g de graines de chia
4 c. à café de papaye les graines uniquement

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 176.3 mg

Eiwitten 3 g

Calorieën 830.3 kJ / 198.5 kcal

Vetten 10 g

Vezels 7.2 g

Verzadigd vet 7.2 g

Koolhydraten 27.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Boost immunitaire 10 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Gâteau aux carottes cuit à la vapeur

1u. 35min

Meal Prep - Avoine | Overnight porridge, smoothie aux légumes, muffins au chocolat et à l'avoine

45min

Brownies de patates douces

1u.

Muffins à la patate douce et aux noix

1u.

Garam Masala (mélange d'épices)

10min

Vinaigrette épicée à l’ananas

5min

Pizza complète à la crème d'asperges, mascarpone et saumon fumé

4u.

Smoothie bowl façon carrot-cake

10min

Substitut de repas (Métrique)

5min

L’Espoir printanier (Métrique)

5min

Salada de fruits, dattes et noix concassées (TM5/6 Metric)

5min

Le Santé au gingembre (Métrique)

10min