Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g d'amandes entières
- 340 g de lait d’amandes
- 30 g de noix de coco râpée, déshydratée
- ½ c. à thé d'édulcorant de fruit du moine (optioneel)
- 1 portion de poudre de protéines (1 part-voir Conseil)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 941 kJ / 225 kcal
- Eiwitten
- 15 g
- Koolhydraten
- 16 g
- Vetten
- 12 g
- Verzadigd vet
- 3 g
- Vezels
- 3 g
- Natrium
- 149 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20 Min
Lait d’amandes (Métrique)
1 Std. 20 Min
Le Coup d’éclat aux agrumes (Métrique)
5min
Sandwiches de salade aux œufs
25 Min
L’Espoir printanier (Métrique)
5min
Muffins cacao intense sans sucre ajouté
45min
Coupelles au chocolat et beurre d'arachides
1 Std. 5 Min
Salade de chou
10 Min
Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)
10 Min
Smoothie déjeuner
5min
Gâteau Aloha aux carottes
1 Std. 20 Min
Petits pains mantou et potage de courge musquée (TM6 Metric)
55 Min