Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 25 g de noix décortiquées
- 60 g d'amandes crues
- 20 g de graines de lin
- 550 g d'eau
- 350 g de patates douces à chair orangée, pelées, en morceaux (2 cm)
- 50 g de sucre
- 80 g de dattes Mejhoul, dénoyautées (± 5 pièces)
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- 50 g de farine de blé
- 3 c. à soupe de poudre de cacao, et un peu plus pour saupoudrer
- 2 - 3 pincées de sel
- Voeding
- per 1 morceau
- Calorieën
- 724.8 kJ / 173.2 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 28 g
- Vetten
- 6.4 g
- Verzadigd vet
- 0.7 g
- Vezels
- 4.4 g
- Natrium
- 66.2 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Biscuits au chocolat
Geen beoordelingen
Chili non Carne
1 godz.
Pain à la farine de millet
2h 35min
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1 godz. 15 min
Cookies aux pépites de chocolat sans lactose et sans œuf
20 min
Bâtonnets de graines croquants au bacon et fromage
Geen beoordelingen
Bâtonnets de légumes avec dip et petits pains complets
Geen beoordelingen
Brownies vegan
2 godz. 40 min
Muffins végans cheesecake et myrtilles
1 Std. 20 Min
Muffins à la patate douce et aux noix
1 godz.
Boules énergétiques
30 min
Tranche aux pépites de chocolat et beurre de cacahuète
1 Std. 20 Min